年金保険料は無駄な支出ではない

年金保険料は無駄な支出ではない 皆さんご存知の通り、日本では65歳になると国から年金を受け取ることができます。自営業者や専業主婦であれば国民年金、サラリーマンであれば国民年金+厚生年金が定期的に、死ぬまでもらえるのです😇 日本の年金制度は、以前は「積立方式」を採用していました。積立方式とは「自分が払った年金保険料を、老後に受け取る」という仕組みです。 しかし1970年に現在の「賦課方式」に変更されました。「賦課方式」とは年金支給のために必要な財源を、その時々の保険料収入から用意する方式です。現役世代から年金受給世代への仕送りに近いイメージですね💡私たちが高齢になって年金を受給する頃には、我々の子どもやその下の世代が納めた保険料から自分の年金を受け取ることになります。 しかし現在、少子高齢化や寿命の延びが原因で、年金保険料の収入が減って将来的には年金制度が破たんするのではないかと懸念されています。 でも安心してください!厚生労働省は徹底的なシミュレーションと情報開示(財政検証結果)を行い、「日本には約100年後の2110年度までは年金財源が十分ある」という結果を公表しています。国は年金を支払うための財源として190兆円ほど積み立てています。世界でこのレベルの積立金があるのは日本とアメリカだけといわれて、積立金がほとんどない先進国もたくさんあるのが現状です。 支給金額に関して言えば残念ながら今現在の高齢者の方達がもらっているほどの金額はもらえないでしょう・・・。しかしこれからは更に寿命が延び、今の高齢者よりも長生きすることが想定されます。冒頭でもお伝えしましたが年金は死ぬまでずっともらえるものです。そう考えると総額は今の高齢者の方々より多くもらえるかもしれませんね✨ また、「年金」と言うと、老後にもらえる年金を思い浮かべると方が多いと思いますが、「障害年金」や「遺族年金」も含まれます。「障害年金」は病気やケガによって生活や仕事などが制限されるようになった場合に、現役世代の方も含めて受け取ることができる年金です。 「遺族年金」とは国民年金または厚生年金保険の被保険者または被保険者であった方が亡くなった時に、その方によって生計を維持されていた遺族が受けることができる年金です。 「将来たいして年金がもらえないから」と払わずにいると、万が一障害を負った時に障害年金をもらえない、万が一亡くなった時に残された家族が遺族年金を受け取れない、という事態になります。 「公的年金」にはこのような生活保障としての機能もあることを忘れないでください⚠️ 年金は、払った年金保険料がそのまま積み立てられて将来の自分の老後資金となるわけではありません。そのため、支払った保険料が無駄になるのではないかという不安がある方もいるでしょう。しかし国民の生活を保障する社会保障制度と考えれば、決して無駄ではありません。かと言って公的年金だけではゆとりある老後生活は難しいのが現状だと思うので、それ以外にも老後のための蓄えをしておくことが大切です。 将来の安心のために、今から始めましょう!! 大城祐子 • コンサルタント

By |2021-01-24T19:47:51+09:00June 4th, 2020|年金のお話し|0 Comments

適度な運動✙心のゆとり

適度な運動✙心のゆとり テレビやネットニュースはコロナ一色、、、🦠 ネガティブな話題ばかりだと気が滅入ってしまうので、あえて今回のコラムは全然関係ない話をお届けしようと思います☺️ 皆さんは、健康のために何か日々心がけていることはありますか?普段から健康に気を配ることは、自分らしく充実した生活を送るための秘訣です。でも、健康を意識して体を動かしたいと思いながらも、そもそも何をすればいいのかわからない・・・という人もけっこう多いのではないでしょうか? そこでオススメなのが、ウォーキング🚶‍ウォーキングは、年代・性別関係なくさまざまな方から愛される運動の一つですよね。シューズさえあればどこでもできるし、日常生活の中で取り入れることができるのが魅力👟激しい運動ではありませんが、立派な有酸素運動です。 ウォーキングは、肥満、高血圧、糖尿病などの生活習慣病、がん、うつ病、認知症などが予防できると言われています。また、呼吸器の機能低下を防ぎ、筋力アップにも効果が期待できるそう。確かにウォーキングを日課にしている方って長生きのイメージがありますね✨ ウォーキングを30分程続けると、セロトニンというホルモンが分泌されることもわかっています。セロトニンはリズム運動によって分泌されますが、興奮しすぎた脳を抑制し、リラックスと幸福感をもたらす作用があるとされています。こうしたホルモンは、ノルアドレナリンなどに代表されるストレスホルモンから脳を守ってくれますのです😊 さらにさらに!ウォーキングは美肌にも効果的。人間の体は、春になると自然とホルモンの分泌が盛んになり、新陳代謝が活発になります🌸すると皮脂の分泌も多くなり、肌もしっとり美しくなるのです。ウォーキングにはそれと同じ作用があります。さらに皮脂は紫外線から皮膚を守る働きがあるので肌のトラブル防止にも役に立ちます。このように、ウォーキングはただダイエットができるだけでなく、美しい肌をつくるのにも効果があるのです。 ということで、最近は私もウォーキングやジョギングに励んでいます!(残念ながら最近は自粛中ですが、、、😢) 何事も慣れるまでは辛いですが、慣れるといつの間にか日々の楽しみにさえなってきます。今年はマラソン大会にも出場予定❗️みんなで健康な体づくりを目指しませんか? もちろん運動も大切ですが、いつまでも生き生きとした毎日を送るためには、心にも体にも「ゆとり」が必要です。「心のゆとり」・・・そのためには、前もって資産形成について考えることも大切。あなたはどんな"これからの自分”をイメージしていますか ? 私は、皆さんがより豊かな人生を実現するためのお手伝いをしています。  

By |2021-01-25T09:45:52+09:00April 23rd, 2020|健康を保つヒント|0 Comments

コロナウイルス感染防止 手の洗いすぎで手が荒れる 対処法

コロナウイルス感染防止 手の洗いすぎで手が荒れる 対処法 皆さんこんにちわ😊 体調はいかがでしょうか?マレーシアはロックダウン三週間目にも関わらず、いまだ感染者数は減少している気配もなく、それどころか徐々に身近なところまで迫ってきている感じがしますね・・・💦4月10日に、ロックダウンの延長の有無が発表されるそうですが今からドキドキします。早く終わってほしいような、コロナ撲滅のために続行してほしいような。 皆さんも、コロナウイルスの流行で念入りに手洗い&アルコール消毒をする機会が増えたと思います。それに関連して最近手荒れに悩むケース、特に子どもの手荒れが増加しているそうです。 原因として考えられるのは、”せっけんの洗い残し”。ウイルス感染予防のためにしっかり手洗いをする子どもが増えましたが、せっけんを十分に洗い流せていないケースが多く、結果手が荒れてしまうのです。 せっけんの化学成分は、皮膚に付いた汚れや細菌やウイルスを洗い流すと同時に、皮膚のバリアー機能を保つ角質や皮脂も落としてしまいます。つまり、手荒れが進むとこのバリアー機能の低下でウイルスなども侵入しやすくなってしまうんです💦 また、アルコール消毒も手荒れの原因の1つ。アルコールの手指消毒液には、エタノールが含まれています。エタノールには脂を落とす性質があるので、もちろん手の皮脂も落としてしまいます。更にエタノールは揮発性が高いため、皮膚の水分を奪いやすいのです。 では、ウイルスの感染を予防しながら手荒れをしないようにするにはどうしたらいいのでしょうか? (1)手洗いする時は腕まくりをしよう!(手首に袖がかかったままだと、すすぐ際にせっけんが残りやすくなる) (2)水温は人肌ぐらいが適温。 (3)せっけんは、粒子が細かく肌にもソフトな「泡タイプ」がお薦め。 (4)ウイルスや細菌を除去するために、せっけんをつけてから30秒ほどごしごし。 (5)流水で15秒以上、せっけんを洗い流す。手首も忘れずに!(子供は手首の洗い残しが多いようです) (6)水分を拭き取るときは、ぽんぽんと肌を軽く触るように。ゴシゴシ擦るのはダメ🙅‍♀️ (7)しっかり乾燥させる (8) アルコール消毒 (9)とにかく保湿!(成分としてヘパリン類似物質や尿素、ワセリンなどが配合されているもの) ちなみに、寝ている間が皮膚の修復をする一番のチャンスです✨保湿剤を手に塗るとベタベタして嫌がる子が多いので、どうしても嫌がるならお子さんが寝てしまった後にこっそり塗るのも良いですね 😊 大城祐子 • コンサルタント  

By |2021-01-25T09:47:09+09:00April 23rd, 2020|健康を保つヒント|0 Comments

皆さん、こんにちわ〜🙋‍♀️

皆さん、こんにちわ〜🙋‍♀️ 長い夏休みとあってたくさんのご家族が海外旅行されていますね🏝 長い夏休みとあってたくさんのご家族が海外旅行されていますね🏝 長い夏休みとあってたくさんのご家族が海外旅行されていますね🏝 長い夏休みとあってたくさんのご家族が海外旅行されていますね🏝 お久しぶりです〜。お元気でしょうか😊 長い夏休みとあってたくさんのご家族が海外旅行されていますね🏝 私たち家族はパースとゴールドコーストに行って参りました。25年振りの訪問です~🤟 オーストラリアは南半球にあるので今は冬。 気温は12度くらいで寒かったです。。。パースでは散歩中に雨が降ってしまいズボ濡れ。。。😅 空気は凄く澄んでいて湿気感はゼロで乾燥しています。とても過ごしやすかったです🌟 ゴールドコーストでは日本人の観光客やワーホリで来てる若い方々、留学生がちらほら。 川沿いでは"富"を象徴する素敵な豪邸が建ち並び、ボートが浮かび、プライベートヘリも飛んでいました!!! 🤹 優雅な生活でいいですよねー 老後はゴールドコーストでも良いなと感じてしまった旅でした。 それまでに資産形成しなきゃです! 🤟 大城祐子 • コンサルタント

[お財布コンサルタント]

https://www.youtube.com/watch?v=5RpWHQzreNo お金に纏わるお話し 👛 今日、日本のテレビを見ていて"お財布コンサルタント"の方が番組に出ていて、街中の方々のお財布鑑定をしていました。お財布の形や色によってお金の開運が決まるんだとか!? 😲 "財布で人生が変わる。財布で未来が変わる" という事で、結論から言うと長財布 x 緑色がお金の運気が増すんだとか 🤗💸💰 信じる信じないは別として色んな職業があるんだなーと関心してしまいました😘 皆さんは、こういうお話どう思いますか? 🙄 皆さんも興味があれば"お財布コンサルタント"検索してみて下さいね。

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